Ladies Pilates Brunch am 12.11.2023 - Wir sind voll!
Nächster Termin kommt ganz bald :)
Was für tolle News! Der erste Pilates Brunch - sei dabei! Unten findest du alle Informationen. Wir freuen uns auf dich!
Wann? Sonntag, 12. November 2023
Kosten? € 55,- p. P. (Pilates + Brunch)
Was: 60min Pilates+ 2h Veganes Brunch-Buffet
Wie: 8.00 - 11.00 Uhr oder 11.30 - 14.30 Uhr | Nur mit Reservierung (siehe unten)
Wo: In der "Vegan Wirtin Wels" - Stadtplatz 39/1. OG, 4600 Wels
Anmeldung (erst gültig mit Bestätigungsmail!)
Good to know....
Nora (34) ist meine Schwester und seit 2020 Fitnesstrainerin. Sie ist in allen Piloxing-Programmen zertifiziert und seit dem Launch im November 2022 gehört sie zu den ersten Pilates Flow by Piloxing Trainerinnen der Welt. Pilates Flow by Piloxing ist klassisches Matten-Pilates im Style von Piloxing (z. B. verwendet Piloxing eine ganz spezielle Technik zur Core-Aktivierung) basierend auf den Originalübungen von Joseph Pilates. Piloxing ist eine Fitnessmarke aus den USA, welche von Viveca Jensen und Cortney Gornall gegründet wurde. Die Beiden sind Pilatestrainerinnen der 3. Generation nach Joseph Pilates.
Warum ist Pilates so gesund?
Matten-Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur mit Schwerpunkt auf Stärkung der Rumpfmuskulatur. Darüber hinaus strafft es die Figur, steigert Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Balance sowie die Selbstwahrnehmung!
Matten müssen bitte selbst mitgebracht werden!
